Las trampas mentales que nos impiden ahorrar

12/02/2026

Las emociones juegan un papel fundamental en nuestras decisiones financieras, como en qué gastamos nuestro dinero. “A veces no gastamos por necesidad, si no por cómo nos sentimos: estamos aburridos, tenemos estrés o porque hemos tenido un mal día y pensamos que nos lo merecemos”. Para María Eugenia Cadenas, coordinadora de Educación Financiera de la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV), “a veces somos nuestro propio enemigo a la hora de ahorrar porque nos ponemos trampas mentales, sin darnos cuenta, que nos hacen tomar decisiones financieras poco razonables”.

Ejemplos de trampas mentales

Esas trampas mentales que nos impiden ahorrar ha sido uno de los temas del espacio de educación financiera que cada semana dedica El Enfoque, programa de radio de Onda Madrid. Frases para justificar un capricho como “porque me lo merezco, ya ahorraré el mes que viene o, total, es muy poca cantidad, qué más da que lo guarde o no” nos dificultan el hecho de ahorrar.

O la inflación del estilo de vida, donde un aumento de los ingresos viene acompañado de un aumento de los gastos en la misma medida.

También es una trampa “la visión que tenemos del ahorro como un sacrificio o un drama y no como una inversión a futuro en nosotros mismos”.

Cómo evitar las trampas mentales

Para escapar de nuestras propias trampas, lo primero es conocernos y saber en las que caemos recurrentemente para poder ser conscientes y, después crear una estrategia para evitarlas. “Aunque, lo primero de todo es saber qué gastos reales tenemos; solo así podemos ajustarlos para reducirlos. Y, si nos quema el dinero, podemos automatizar una transferencia a una cuenta de ahorro según recibimos nuestro sueldo para no tenerlo tan disponible”, nos aconseja María Eugenia Cadenas.

Y más importante que la cantidad es incorporar el hábito de ahorrar y tratar de guardar una cantidad cada mes, por poco que sea. “Es importante pagarse a uno mismo primero; antes de acometer cualquier gasto del mes, págate a ti mismo y considera ese ahorro como un gasto inicial. Que el primer compromiso del mes sea con uno mismo”.

El ahorro en los niños

Una forma de inculcar ese hábito del ahorro a los más pequeños de la casa es a través de la paga, que les va a permitir valorar el dinero, guardar una parte para acometer una compra más importante en el futuro. “Sin duda, es una forma de aprender a gestionar el dinero y a ahorrar”.   

Puedes escuchar la intervención completa aquí (a partir del 1:21).

Educación financiera en las ondas

Los miembros del Plan de Educación Financiera intervienen en El Enfoque, el programa de radio de Onda Madrid que dirige Jesús Clemente, y que esta temporada ha apostado en su programación por la educación financiera en la sección La economía bien enfocada.

Puedes escuchar todos los programas en los podcast de nuestro canal de Youtube.